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夜（第2页）

直到她的哭诉渐渐变成低低的啜泣，情绪最汹涌的浪头似乎过去了，余妗才再次开口，声音在寂静的深夜里显得格外温暖和安稳：

“安安，谢谢你。”

“嗯？”陈愿安愣住了，带着浓重的鼻音，不明白为什么这个时候要被感谢。

“谢谢你，在感觉最糟糕，最撑不住的时候，选择了打电话给我，而不是伤害自己。”余妗的声音里带着真诚的赞许，“这说明，你内心深处信任我，并且，你在非常努力地想要用好我们的方法，哪怕它现在看起来还很困难。这本身就是非常非常勇敢的一步。”

这句话像一道暖流，猝不及防的冲散了她心中巨大的羞耻和负罪感。

原来……这样做不是打扰，而是……勇敢？

“现在，能跟我做一个小小的练习吗？”余妗的声音轻柔的引导着，“告诉我，你现在房间里，能看到的三样东西是什么？”

陈愿安吸了吸鼻子，依言茫然地环顾四周：“台灯，书桌，窗帘……”

“很好。现在，能摸到的三样东西呢？”

“手机，被子，枕头……”

“嗯。现在，能听到的三种声音呢？”

“我的呼吸声，窗外的风声，还有…你的声音。”

简单的感官锚定练习，笨拙却有效，一点点地将她从崩溃的情绪深渊里拉回现实。

“现在感觉稍微好一点了吗？”余妗问。

“嗯……”她的声音依旧带着哭腔，但之前的窒息感和恐慌确实消退了不少。

“很好。现在很晚了，你需要休息。我们不需要解决所有问题，今晚的任务，就是让自己安全的入睡，可以吗？”

“我……我试试……”

“我会在电话这边陪你，直到你睡着。或者，如果你需要，我可以一直保持通话，等你明天早上醒来挂断也可以。”余妗的声音里带着不容置疑的温柔和坚持，“你不是一个人，安安。”

陈愿安躺回床上，把手机放在枕边，听着听筒里传来余妗平稳轻柔的呼吸声。那声音像一种无声的陪伴，驱散了深夜的孤独和恐惧。

沉重的眼皮慢慢合上，极度疲惫的身体和情绪终于得到了暂时的舒缓。

在陷入睡眠的前一刻，她模糊地想——

那堵透明的墙依然存在，但今夜，她好像真的在墙上，凿开了一个小小的洞。

而光，正从那个小洞里透进来。