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第二 自我分析与定位（第2页）

（三）自我测试法

自我测试法是通过回答有关问题来认识自己、了解自己。测试题目是由心理学家们经过精心研究设计的，只要如实回答，就能大概了解自己的有关情况。这是一种比较简便、经济的自我剖析方法。在自测回答问题时，切忌寻找标准答案，而应该是自己怎么想、怎么认识就怎么回答，这样的测试才有实际意义。自我测试的内容和量表很多，包括方方面面，如性格测试、气质测试、情绪测试、智力测试、技能测试、记忆力测试、观察力测试、创造力测试、想象力测试、应变能力测试、管理能力测试、行动能力测试、人际关系测试等，可供选择和使用。

（四）计算机测试法

计算机测试法是一种了解自己、认识自己的有效的现代测试方法，这种方法的科学性、准确性比较高。目前用于测试的软件多种多样，许多网站也开设了网上测试。目前国内外比较常用的测试方法有以下几种。

1。人格测试

人格是个人带有一定倾向性的、比较稳定的、本质的心理特征的综合，包括气质、性格、能力、兴趣等心理特征。目前常用的人格测试方法有明尼苏达多项人格测验（MMPI）、卡特尔人格测验、艾森克人格问卷以及瑟斯顿人格测验等。

2。智力测试

智力具有抽象性、隐蔽性的特点，难以把握。常用的智力测试有斯坦福—比奈智力量表、韦克斯勒智力量表和瑞文推理量表、军队的α量表和军队的β量表，以及威斯曼人员分类测验（PCT）、基本成就测验（FAS）、高级人员测验（APT）等。

3。能力测试

能力测试有文职人员能力测验和机械能力测验两种。文职人员能力测验有明尼苏达办事员测验、一般办事员测验、简短雇佣测验（SET）等。机械能力测验有明尼苏达拼版测验、贝内特理解测验等。

4。职业倾向测试

职业倾向和职业兴趣有很大的关系。目前，职业兴趣测验有爱丁堡职业倾向问卷、男性职业兴趣问卷表、库德职业偏好记录、明尼苏达职业兴趣问卷表等。

二、职业能力测试

职业能力是职业选择的首要主观条件。大学生在择业前，首先要对自己的能力倾向有一个比较清晰和正确的估计。职业能力测评就是测验人们在某些方面的特长和技能表现。由华东师范大学戴忠恒教授修订的GATB测验是目前职业能力测评中运用比较广泛的量表，对于人们进行自我分析，尤其是自我职业能力的全面把握有重要意义。

测试

本测验把人的职业能力倾向分为9种，每种能力由1组5个题目反映。测验时，请你仔细阅读每一题，自己进行评定。评分标准：能力分为弱、较弱、一般、较强、强五级。请以周围的人作参考，评估你的情况。测完后根据你的能力模型，对照相应的职业（表4。3）。

表4。3GATB测验表

续表

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统计方法：

第一，计算每一类能力倾向的总分，按强（5分）+较强（4分）+一般（3分）+较弱（2分）+弱（1分）计算。

第二，计算每一类能力倾向的自评等级，自评等级=总分5。

第三，将自评等级填入GATB测验自评等级表（表4。4）中。

表4。4GATB测验自评等级表

根据结果对照能力模型与职业类型对照表（表4。5），可以找到与自己能力相匹配的职业，或找出目前能力水平与目标职业的要求之间的差距。

表4。5能力模型与职业类型对照表

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三、职业价值观测试

由于价值观的差异，每个人对自己职业的价值、意义和重要性都有不同的看法，由此获得的职业乐趣也不相同。只有认定自己选择的职业是有价值的，才会热爱自己的职业，进而才能创造出良好的业绩；否则，职业便是一种苦恼的劳役。了解自己的职业价值观倾向，对于作出正确的职业选择具有十分重要的意义。下面是一个职业价值观的测试，通过测试量表的测试，可以大致看出你的价值倾向，可以作为你选择职业时的参考。

测试

本测试采用问卷形式，让受试者评定对代表不同价值追求的多种活动的好恶情况，依据好恶程度来确定其主导的职业价值观类型。

本测试将人的职业价值观分为13种类型，各类型的基本含义如下。

1。利他主义：总为他人着想，把直接为大众的幸福和利益尽一份力作为自己的追求。

2。审美主义（美感）：能不断地追求美的东西，得到美感的享受。

3。智力刺激：不断进行智力的操作，动脑思考，学习以及探索新事物，解决新问题。

4。成就动机（成就感）：不断创新，不断取得成就，不断得到领导与同事的赞扬，或不断实现自己的目标。

5。自主独立（独立性）：能充分发挥自己的独立性和主动性，按自己的方式、步调或想法去做，不受他人的干扰。