看奇中文网

Chapter21（第3页）

盛蓝轻轻摇头，语气变得谨慎：“我不建议轻易尝试极限运动。特别是对于双相情感障碍的患者来说，在情绪不稳定期间，这类运动可能会带来不必要的风险。我们需要的是稳定、安全的方式来管理情绪，而不是用新的刺激来替代。”

她注视着宁晨的眼睛，认真地说：“每个人的康复之路都是独特的。我们可以一起寻找适合你的方法，可能是规律的散步，可能是冥想，也可能是你喜欢的编程。重要的是找到能让你感到平静和安全的方式。”

在接下来的咨询中，盛蓝引导宁晨制定了简单的情绪记录表，帮助他更好地觉察自己的情绪变化。她还教给宁晨一些基础的groundingteique（接地技术），让他在情绪波动时能够更好地稳定自己。

咨询结束时，宁晨的情绪明显比来时平稳了一些。

他站起身，对着盛蓝微微鞠躬：“盛老师，谢谢您。。。我感觉好像看到一点方向了。”

“是你自己找到了这个方向。”盛蓝温和地回应，“记住按时服药，如果感到不适，随时可以联系我。我们下周再见？”

“好。”宁晨点了点头。

盛蓝将他送出咨询室。

然而，刚走到外面的公共区域，两人都不约而同地停下了脚步。

只见玻璃门-盛蓝办公室内，一个高大的身影正趴在桌上上，似乎睡着了。柔和的灯光勾勒出他流畅的肩背线条，平时总是梳理得一丝不苟的头发，此刻柔软地垂落，几缕黑发遮住了饱满的额头，让他看起来少了几分商场的凌厉，多了几分毫无防备的温顺。

是顾昭言。他看起来睡得很沉，连有人走近都未曾察觉。

宁晨有些无措地看向盛蓝。

盛蓝的心跳漏了一拍，随即对宁晨做了一个“嘘”的手势，压低声音：“我们从这边走。”她轻手轻脚地将宁晨送到门口，再次叮嘱了几句。

送走宁晨后，盛蓝站在原地看着那个沉睡的身影，心里五味杂陈。他怎么会在这里？还睡得这么沉？

她犹豫了一下，最终还是从办公室柜子内里拿了一条薄薄的羊绒毯，轻轻地走过去，小心翼翼地盖在他身上。

动作已经尽可能的轻，但顾昭言还是醒了。

他先是动了动，然后有些迷茫地抬起头，睡眼惺忪，眼神里还带着刚醒时的朦胧水汽。

他的目光聚焦在站在面前的盛蓝身上，愣了几秒，仿佛才意识到自己身在何处。随即，他下意识地抬手，有些粗糙地抹了把脸，试图驱散睡意。

“结束了？”他的声音带着刚睡醒的沙哑，目光落在自己身上的毯子上，眼神微动。

“嗯。”盛蓝收回手，有些不自在地别开视线，“你怎么睡在这里？”

顾昭言坐直身体，将毯子随手放到一边，语气恢复了平淡：“刚下飞机，听说你在这里，就过来看看。不小心睡着了。”

他站起身，活动了一下有些僵硬的脖颈，目光扫过已经空无一人的咨询室，又落回盛蓝脸上：“忙完了？”

“刚送走。”盛蓝答道，“你吃饭了吗？”

顾昭言看了看窗外已经暗下来的天色，摇了摇头：“还没。”

盛蓝沉默了片刻。

于情于理，他等了她这么久，又刚出差回来，她似乎应该表示一下。

最终，她还是开口，语气带着客气的疏离：“附近有家还不错的粥铺，这个时间，吃些清淡的比较好。我。。。请你。”

顾昭言深邃的目光在她脸上停留了几秒，似乎想从她平静的表情下看出些什么。

他没有拒绝，只是淡淡地点了点头：“好。”