看奇中文网

第三十一章 重岳剑诀（第2页）

2。群战策略：

群战之时，当取劈岳式之势，以横扫千军之姿击退包围。切记不可恋战，当择机突围。

3。特殊地形：

山林作战，可借树木为支点，施展压岳斩攀爬；开阔地带，当以镇岳剑远程突击。

第五章：内功心法

1。重岳功：

吸气时如铁山凝聚，呼气时如重岳压顶。此功练就肺活量与内力贯通，增强气势。

2。压岳劲：

发力时想象体内有压岳之力涌动，由丹田至西肢。此功练就内力贯通与力量倍增。

3。劈岳眼：

每日凝视重山，练就劈岳目炯。实战时可震慑敌人，增强气势。

第六章：训练方法

1。铁剑训练：

以镇岳剑、压岳斩、劈岳刺轮番击打铁剑，练就剑力与剑感。

2。桩功训练：

在木桩上练习压岳式，练就发力技巧与距离感。

3。负重训练：

身负重物练习镇岳式，增强下盘力量与耐力。

第七章：注意事项

1。忌贪多求快：

重岳剑诀讲究循序渐进，不可急于求成。每日练剑不宜超过两小时，以免伤身。

2。忌刚猛过度：

此剑法虽刚猛，亦需刚柔并济。过度刚猛易导致关节损伤。

3。忌实战炫耀：

重岳剑诀威力巨大，非到万不得己不可轻易使用，更不可随意炫耀。

第八章：传承与发扬

重岳剑诀传至今日，己历八代。当代传人当谨记祖师教诲：习剑为强身健体，保家卫国，不可恃强凌弱。愿习此剑法者皆能如重岳般勇猛，如重岳般自律。