专题聚焦
·了解情绪
知道诸如自豪、自信、担心等情绪为何以及如何影响我们的行为。
·了解自己
正确地评价自己，喜欢自己。
·管理情绪
即使百感交集也能解释自己的情绪，能够冷静。
·坚持自我
自信，能处理自己和别人意见不同的情形。
