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第十八章 自信 五大步骤养出自信满满的孩子（第1页）

第十八章自信：五大步骤，养出自信满满的孩子！

2013年4月，研究生黄某遭他人投毒后死亡，犯罪嫌疑人林某某是受害人黄某的室友，因琐事怀恨在心而恶意报复。2015年12月，林某某因故意杀人罪被依法执行死刑。

林某某过往学业表现优异，高考时以高分考入某重点大学，后因成绩优异被推荐免试进入某重点大学医学院攻读研究生，并在学生会担任干部，获得奖学金。在研究生期间，林某某还发表过多篇学术论文。

林某某投毒，内心是有愤怒和不满的。这些情绪从何而来？犯罪心理学专家宋晓明认为：这与他嫉妒、自卑、敏感、脆弱的性格缺陷和处理人际关系及情绪调节能力低有关。具有这些不良因素的人在生活中容易遭遇挫折，而挫折往往使他产生愤怒、怨恨、敌视等消极情绪体验，并长时间难以排除。当积累到一定程度时，如果受到一点哪怕很小的事情的刺激，他就会情绪发作，导致行为失控而作案，伤害被害人。[1]

林某某事件，很容易让人想起多年前的“马加爵事件”。从起因看，两人犯罪都是由现实生活中的琐事引起的，不良情绪长期累积而导致他们行为失控。从成长背景看，两人也很相似，学业不错，但都在性格上有明显缺陷，如内向、自卑、敏感、偏执、情感匮乏、人际交往能力低等。

每一个坏孩子，都曾经是受害者。他们是可恨之人，却也是可怜之人。自卑感强的人往往很敏感、脆弱，生活中更容易感受到不公平，容易受到伤害，以致陷入消极情绪的恶性循环，难以自拔。因此，从小培养孩子的自信，是非常重要的。

那么，孩子的自信从哪里来？

一、和谐稳定的家庭环境

很多父母都知道安全感这个词，自信是安全感这块土壤上开出的生命之花，没有安全感的孩子，是谈不上自信的。但很多人都误解了安全感的来源，以为只要多陪伴，孩子的安全感就不会出问题。

事实上，孩子安全感的首要来源，是和谐、稳定的家庭环境，要让孩子找到对家人尤其是父母的归属感。具体来说，这其中包含两层关系，一是夫妻关系，二是其他家庭成员及抚养人关系。

如果父母感情不和，冷漠、冷战甚至经常吵架冲突，孩子就如同惊弓之鸟，时刻担惊受怕，害怕父母的战争波及自己，更害怕父母因此而遗弃自己，又哪来安全可言？久而久之，孩子就会认为自己的出生是不受欢迎的，甚至认为父母的矛盾也是因自己而起的——“一切都是我的错”。这种深刻的自我否定一旦进入孩子的潜意识，无异于摧毁了孩子整个生命的土壤根基。

所以，在一个健康的家庭关系中，夫妻之间的感情是最重要的，夫妻关系远比亲子关系更重要。父母给孩子最好的爱，莫过于让孩子在爱中出生、在爱中长大，让孩子充分感受到自己就是爸爸妈妈爱的结晶与传承，自己是值得被爱的。

新手父母最容易出现的疏忽是：孩子来了，另一半却丢了。错误地把亲子关系放在第一位，全身心扑在孩子身上，把另一半当隐形人，没有沟通、没有关心更没有独处空间，尤其是很多妈妈，从此我的眼里只有你——亲爱的孩子。这样的结果往往是，孩子成为婚姻的“第三者”，夫妻双方渐行渐远，最终反过来影响孩子的安全感。

我和先生有个习惯，每天我们看到有价值的文章，都会通过微信转发给对方，然后一天当中会尽量抽出点时间，围绕这篇文章，交流一下彼此的看法。每天晚上在孩子睡着之后，我们也会彼此交流一下今天的经历和感受。如果一天没有这样一小段彼此交流的时间，我甚至会觉得心里空空的，就像一天下来总觉得还有什么事情没完成似的。这个习惯让我们无论再忙，也能及时了解对方的想法，彼此之间更了解、更信任。

最令孩子痛苦的，是父母其中一方否定另一方、排斥另一方，那就像自己内在的一半否定另一半一样，结果必然造成孩子心理上的分裂。在夫妻关系不和的家庭中，父母常常相互敌视，总希望把孩子拉入自己的“阵营”中来，于是就经常在孩子面前贬低另一半，这是非常危险的行为。

“你爸爸太没上进心了，就知道打游戏！”“你妈妈就知道乱花钱，你以后不要像她一样！”经常听到类似抱怨的孩子长大后很可能就会出现不上进、打游戏、乱花钱这类行为。为什么？因为孩子天生就有和父母建立联结的强烈需要，这是一种归属感。如果有关父母的信息全是负面信息，他当然只能跟这些信息联结，做出相同的行为来满足与父母联结的归属感了。

孩子的感觉无比敏锐，就算父母没表达出这类抱怨，只要心中有这些信息，就一定会无意识地显露出来，而孩子一定会感受得到。

一个爸爸对孩子最好的爱，就是好好疼爱孩子的妈妈；一个妈妈对孩子最好的爱，就是欣赏并推崇孩子的爸爸。作为父母，你要提供更多正面的信息来满足孩子联结父母的心理需求。比如：“你和你爸爸一样勇敢！”“你跟你妈妈一样温柔！”不光只是称赞孩子，重点是要称赞孩子“像爸爸”“像妈妈”的地方，透过这种方式，孩子会朝好的信息方向与爸爸妈妈联结，心中对父母归属感的渴望也会得到满足。这种归属感一旦得到满足，安全感自然也就油然而生。

除了夫妻关系的和谐，其他家庭成员的关系也务必要和谐。而且，在孩子三岁甚至六岁以前，父母必须保证孩子的抚养人是稳定的。如果要借助其他人，也要尽量保持稳定，千万不要今天爷爷奶奶带、明天姥姥姥爷带、改天又请阿姨来带。这种不稳定的抚养人关系，也会让孩子丧失安全感，让孩子处于不断适应新的抚养人的压力和恐惧之中。

二、高品质的亲子陪伴

一位父亲下班回到家已经很晚了，他的工作压力很大，心里也有点儿烦，于是想休息一下，而这时，他发现自己5岁的儿子靠在门旁等他。

“爸爸，我可以问你一个问题吗？”

“什么问题？”

“爸爸，你一小时可以赚多少钱？”

“为什么问这个问题？”父亲问道。

“我只是想知道，请告诉我，你一小时能赚多少钱？”小孩哀求。

“我一小时赚20美金，这有什么问题吗？”父亲没好气地说。

“哦”，小孩低下头，接着又说，“爸爸，可以借我10美金吗？”