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二棍术技法特点 Cudgel Techniques Characteristics（第1页）

二、棍术技法特点CudgelTeiquesCharacteristics

棍术演练技巧和方法在各门各派有所异同，但一般的基本技法具有以下三点。

&rainingtedmethodineachgrouphavethesameordifferehebasiiquesihefollowis。

（一）把法灵活，棍法多变Theflexibilitytousethestick，stiaions

棍的构造特点决定了其运动的规律。在运动中，欲使棍法纵横，抡劈如意，握法灵活是第一要素。握棍的方法称“把法”，正确而灵活的握法，将会对棍术水平的提高有所作用。棍谱说：“棍起空灵多变化”。多变的棍法来源于灵活多变的把法，把法变化能使招法变化。

Cudgel'steiccharacteristicsdetermismovemehemovement，purportstogethedireofstickwstidchopsticksasthewish，thestigflexibleisthefirstelement。Gripiicksmethodiscalled“takethestick”，thedflexiblegripmethod，willeffehalevel。Cudgelgrappihymethodsaid:“therearealotofmotionstick”。Differentstickworkisderivedfromflexiblewaytotakiakethestickmethodgeswillmakethetage。

（二）梢把兼用，快速连贯Stick'sheadandtailbeused，inmotionfasta

“棍打一大片，密集如雨”表明了棍的本身具有梢把兼用的特有技能，灵活多变，倏忽纵横的技能特色。拳语说：“枪似游龙，棍若雨”。“雨”即意味着密集，要达到密集就必须梢把兼用，方能变化无穷，充分体现棍的技术风格。梢把兼用，首先应明白棍法要领，掌握用力规律和变化特点，由慢到快，反复练习，才能使梢把运用自如。

“Cudgelmakesgreatraack，theaentshowsasfastasfier”，whidicatedthestick'sheadandtailstiiqueskills，hasflexible，ferociousskillsabookssaid“Spearislikeadragon，cudgellikesrain”。“Rain”meaoatemustusethestick'sheadandtailatthesametime，itmaketlessges，fullyreflectsthecudgel'sstyleteique。Stick'sheadandtailusedatthesametorne，youshouldfirstuhestickwork'steehheruleaeristisloeaingpraakeuseitfreely。

（三）力猛劲足，棍打一片motionferodpowerfultoattageplace

棍长而体轻，舞棍时要求手、眼、身、法、步协调合一，多采用抡、劈、撩、扫、舞花等棍法，尤其是抢、扫棍法的动作幅度大、速度快、惯性大、迅猛有力，既能打击正面之敌，也能打击身后之敌。在四面临敌的情况下，做到“棍打一大片，一扫一劈全身着力”。

gandlight，practiserequirestheatoonofhands，eyes，body，methodahelun，splitting，liao，sweeping，dangclubflower，espegandsweepingrequires，speed，bigiia，rapidaonlyagaiealsotofightagainsttheenemybehitaalldires，to“Cudgelattage，eaisdohebodyforce”。