看奇中文网

看奇中文网>中职生体育锻炼教程视频 > 三体育游戏的运用(第1页)

三体育游戏的运用(第1页)

三、体育游戏的运用

1。快速分组集合

(1)游戏目的:发展反应及动作速度。

(2)游戏准备:场地一块。

(3)游戏方法:在跑步过程中,教师任意说出一个数字,游戏者立即按此数字进行组合,无组的游戏者为失败者。多次进行。

(4)游戏规则:

①在组合过程中,如组错了人数,为本组游戏者失误。

②凡是没有组合的游戏者为个人失误。

③组合的时间由教师灵活掌握。

(5)教法建议:

①组织组合人数时,如超过7人就有一定难度,组合“开始”至“停止”的间隔时间相对要长些。

②可以负重进行。

2。追逐

(1)游戏目的:发展反应及动作速度。

(2)游戏准备:场地一块。

(3)游戏方法:两人相距2m面向站立,根据教师规定哪队是单数,哪队是双数(或其他信号),听口令发出是单数还是双数,按事先的规定(叫到单数,单数跑或追),一队跑一队追,在15~20m距离内追上为胜,追不上为败。

(4)游戏规则:

①禁止推人。

②禁止拉人。

(5)教法建议:

①距离可以加长。

②可以男女混合分组。

3。抢球

(1)游戏目的:提高有氧耐力、混氧能力和反应速度,培养集体精神。

(2)游戏准备:两个门,一只球。

(3)游戏方法:将学生分成甲、乙两组,甲组发球,乙组防守,甲组可以通过传球、运球和带球跑动,到乙组门前射门,乙组进行防守。

(4)游戏规则:

①禁止用脚踢球。

②禁止拉人。

(5)教法建议:

①男女混合编组。

②男生用单手传接球。

③可以进行地滚球,规则相同,只是传球射门均要求通过地面,不许超过膝关节。

4。过河

(1)游戏目的:提高身体耐力、下肢力量,培养集体精神。

(2)游戏准备:场地一块。

(3)游戏方法:学生分成甲、乙两组,A、B分别是甲、乙的家,C、D分别为甲、乙的家门,E为河,甲乙进出必须从门里进出。出门后必须是单足跳,回家可以双脚落地。判断胜负的方法是某一方有人越过河,从对方家的门进入对方家里,一只脚踩到对方家的两个角的任何一个角为胜利。在双方家外,甲乙组人相遇,用手推倒对方使非跳跃的脚落地,该学生就退出游戏,双方可以在家里阻止对方过河,本方可以协助过河。如果对方全部被推出游戏,也为胜利。

(4)游戏规则:

①禁止背后推人。

完结热门小说推荐

最新标签