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第三章 幼儿体育活动的内容与活动指导（第1页）

第三章幼儿体育活动的内容与活动指导

第一节幼儿体育活动内容的选择

幼儿体育活动的主要方式是基本动作的练习和体育游戏活动，基本动作的练习是发展身体机能的重要形式。幼儿体育游戏，是幼儿园体育活动中最重要的内容。它是以基本动作为主要内容，以游戏活动为形式，以增强幼儿体质为主要目的的一种活动。它具有以下三层含义：第一，以各种身体动作的练习为基本内容，主要包括各种基本动作的练习、发展身体素质的练习以及运动技术动作的练习（如拍球、踢球等）。第二，以游戏活动为基本形式，一般具有一定的情节、角色、规则、娱乐性、竞赛性、自主性和创造性。第三，以发展幼儿的身体素质和基本活动能力为主要目的。

一、幼儿基本动作的内容

（一）走的能力发展及内容

1。各年龄阶段走的能力发展

小班：小班幼儿头重脚轻，腿部力量差，靠上体前倾移动重心，步幅小，速度不均匀，因而走跑分不清，走的步伐不均，落地重，走时注意力分散，东张西望，走不成队，不能形成整齐的队伍走，不能一个跟一个走。

中班：幼儿上下肢较协调，动作较平稳，但步伐不匀，节奏感不强。

大班：幼儿动作发展好，走得轻松、自然、平稳有力、协调，走时基本能控制速度，但不具备齐步走的能力。横队走不齐，纵队能走齐。

2。各年龄阶段走的要求及内容

小班要求：上体正直、自然走，不要求整齐与规格。内容：听信号向指定方向走，一个跟着一个走。

中班要求：上体正直，上下肢协调走，两臂前后自然摆动，走得自然、轻松、有节奏，落地不要重，要轻。内容：听信号有节奏地走，听信号变速走。

大班要求：步伐均匀，有精神地走。内容：听信号改变方向走，一对一对整齐地走。

（二）跑的能力发展及内容

1。各年龄阶段跑的能力发展

小班：跑的步幅小，速度慢，步伐不均匀，上下肢不协调，身体不平衡，速度慢、耐力差，跑动中控制身体的能力差，不易立刻停止、转弯、躲闪障碍。

中班：动作协调、自然，能听信号改变方向，速度快，追逐跑，一个盯一个跑。

大班：灵敏、协调、控制力高，跑动中转、停顿灵活。

2。各年龄阶段跑的要求及内容

小班要求：自然跑。内容：沿场地周围跑，听信号向指定方向跑，在指定的范围内四散跑。

中班要求：上下肢协调，轻松跑，摆臂好。内容：一路纵队跑，四散追逐跑，快跑10～20米内；走跑交替，100～200米内。

大班要求：上体稍前倾，两手半握拳，屈肘在体侧，前后自然摆动，用前脚掌着地跑。内容：听信号变速、改变方向跑；快跑，20～30米；走跑交替，200～300米。

（三）跳的能力发展及内容

1。各年龄阶段跳的能力发展

小班：跳跃困难，起跳难，两脚不容易同时离开地面，四肢配合不好，手摆不起来，腾空时间短，落地易失去平衡。

中、大班：跳跃能力发展很快，动作协调，能熟练掌握立定跳远，双脚向上、向下跳，单双腿连续跳，但落地动作不好。

2。各年龄阶段跳的要求及内容

小班要求：轻轻跳起，自然落下。内容：双脚同时向上跳；在高15～25厘米的台阶向下跳；双脚向前行进跳。