看奇中文网

第一 老年人常见的心理问题（第2页）

（二）空巢综合征

空巢是指无子女或子女长大后相继分离出去，只剩下老年人独自生活，这些空巢老人、老夫妇或两代老人居住的家庭就形成“空巢家庭”。随着社会的发展，空巢老人已成为当今社会最重要的老龄化问题之一。

空巢综合征是指老年人生活在空巢环境下，由于人际关系疏远而产生被分离舍弃的感觉，常出现孤独、空虚寂寞，伤感、精神萎靡、情绪低落等一系列心理失调症状。

1。原因

老年人独居时间增多，儿女不在身边，易产生孤苦伶仃、可怜、可悲的消极情绪。传统观念受冲击，有些老人有养儿防老的传统思想，对儿女的依赖性强。养老体制不健全，许多老人无法到养老机构安度晚安。老人离退休后生活变化不适应，寂寞等。

2。症状表现

（1）精神空虚，无所事事。

（2）孤独悲观，社会交往少。

（3）躯体症状：受空巢应激产生的不良情绪可导致一系列躯体症状和疾病，如失眠、消化不良、高血压、冠心病等。

3。康复护理措施

（1）首先要鼓励老人的老伴尽可能地关心体贴对方。

（2）子女应理解老人，常回家探望老人，常与父母进行思想感情交流，为父母解决实际问题。

（3）鼓励老人发挥余热，积极参加社区活动。

（4）支持丧偶老人再婚，能相互照应。

（5）必要时接受心理医生指导和心理治疗。

（6）在社区建立专业的老年人心理咨询站和服务热线，全社会建立完善的老人服务网，解决老年人担心遇到突发事件的后顾之忧。

（三）高楼住宅综合征

长期居住在高层闭合式住宅内，与外界联系少，很少到户外活动，从而引起一系列生理心理的异常反应，多见于离退休的老年人，冬春季多见。

主要表现在：体质虚弱，面色苍白，四肢无力，不爱活动，难以适应天气变化，性格孤僻，难以与人相处等。可导致老年人高血压，糖尿病，冠心病，老年肥胖症等多种老年慢性病，也导致老人与子女关系紧张等。

高楼住宅综合征预防和护理：

主要鼓励居住高楼的老人参加社会活动，增加人际交往，加强体育锻炼，根据自身体力、兴趣选择，如散步、打太极拳、做体操等项目。要每天下楼到户外活动一两次，并持之以恒。

三、老年人心理健康的促进与维护

第三届国际心理卫生大会将心理健康（meh）定义为“所谓心理健康是指个体在身体、智能及情感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内，将人心境发展成最佳状态”。

1。老年人的心理健康的标准

目前，国内外尚无心理健康的统一标准，综合国内外心理学家对老年人心理健康标准的研究，结合我国老年人的实际情况，国内的心理学家认为老年人的心理健康标准体现在以下6个方面：

（1）认知正常。这是判断心理健康的首要标准。老年人认知正常体现在感知觉正常、记忆正常、思维正常等。

（2）情绪愉快而稳定。具有健康的情绪体验这是心理健康的重要标志，能正确判断，客观地评价，消极的情绪要适度的宣泄。

（3）人际关系的和谐。有正常的社会活动，言行举止符合自己的年龄和身份。

（4）适应环境。以正确态度面对现实，接受现实，能积极应对老年人常见的心理问题和慢性躯体疾病。

（5）心理行为符合年龄特征和角色特征。人的心理和行为表现随年龄而变化发展的，有年龄阶段性。处于同一年龄阶段的人的心理和行为具有一些共同的特征，一个心理健康的人，应具有同年龄大多数人相符的心理行为特征。

（6）人格完整，行为正常。心理健康的老人行为的外在表现和内在反应是一致的；前后行为是统一的；行为反应的强度和刺激的强度是一致的。

2。老年人心理健康的促进与维护

（1）帮助老年人尽快地适应离退休后的生活。丰富生活，明确生活的意义，树立老有所为，老有所乐的新观念。

（2）知道老年人培养良好的生活习惯。起居规律，要有良好的作息，戒烟戒酒，饮食清淡易消化，合理运动，居住环境光线柔和，温度适宜。

（3）弘扬中华民族的传统美德，创造尊老、爱老、敬老的社会氛围。

（4）建立广泛的社会支持系统，为老年人提供优质的心理卫生服务。