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第8章 泡脚睡觉也能提升（第1页）

陈长青也走到院子里，继续扛起石墩做深蹲。

火莲燃烧著，陈长青的身体素质悄然增强著。

“身体素质+1”

身体强度越强，提升一点需要的能量就越多。

但有造化之力辅助，陈长青身体素质提升的速度依旧很快。

仅不到两刻钟时间，便再次提升了三点。

再看修为信息。

“法力修为：无”

“肉身修为：炼体1级（0200）”

仅大半天时间，他的肉身修为，已经从刚开始的炼体0级（86100），提升到了炼体1级（0200）。

肉身修为炼体一层，对应法力修为炼气一层。

“体修修为先晋级了。”陈长青露出开心的笑。

而且他感觉到，体內灵力气雾的浓度，也浓郁了不少。

估计用不到了多久，就能凝结成丝，步入练气一层了。

继续训练。

陈长青异常振奋，扛起石墩继续训练。

又苦练一个时辰后，身体素质又提升了8点。

不过，或许是身体短时间吸收的能量太多了。

后面一刻钟时间，完全感觉不到提升。

夜色已深。

但陈长青没有丝毫睡意，拿起弓箭，借著月色练习箭术。

他站在杂物房前，屏息凝神，瞄准厨房墙壁上靠著的箭靶稻草人。

脑海中那朵黑色火莲的火焰燃烧得更加旺盛，世界好似安静了下来，只有轻抚的微风和虫子的叫声。

箭矢破空，狠狠的钉在在稻草人的面部。

丝丝箭术的感悟，涌入脑海，还有丝丝能量，涌入双臂。

接下来的时间，陈长青一箭接一箭地射出，箭矢破空的声音在院子里迴荡。

陈长青发现，全神贯注的认真射箭，关於射箭的感悟就多，涌入双臂的能量也多。

要是隨便乱射，就几乎没有提升。

练箭期间，赵二虎的冥雀，还飞到陈长青小院上方，盘旋了片刻后振翅飞走。

练箭將近一个时辰，箭术提升了整整十点。

还是和炼体一样，后面效果越来越微弱。

明天还要早起入山，陈长青便准备休息。

他打了一桶井水，生火烧开，將烧开的热水倒入木盆中，热气腾腾的水汽在夜色中裊裊升起。