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也没说什么指责的话，只是提醒她。

‘下次注意一点，另外，你该试试剑术，我擅剑。’

方姝放下纸条，瞧了瞧搁在书房的武器，剑。

尝试拿下来，发现还行，不算特别重，或许是皇上习惯了这个重量，方姝可以平静的练上几招。

但是一到自己的身体里就不行了，即使只是举着木棍，也累的不轻，无法像书上写的那样，坚持一刻半刻。

因为自己没有武器，宫里也不能带刀，所以在自己身体上时，方姝都用木棍代替。

院里有些可以助爬藤的棍子，她拿了一根，每天晚上偷偷的练习，就在后院，危险倒是不危险，就是要小心谨慎，免得遇到旁人起夜。

夜晚是最好的掩护，现在几乎每天晚上方姝都会从门后拿出棍子，带去后院练功。

书也不在，每次都只记几个动作，别看少，其实很累的，光一个劈砍的动作就要练上万次，皇上说的。

她没有基础，皇上是从基础教她的。

方姝劈够一万次，开始刺一万次，就那么枯燥的朝前刺，再收回来，再刺。

“难怪这几天不见你的人影，原来躲在这里练功呢。”

某天晚上，她突然听到这样的声音，回头一看，不出意料是娘娘。

方姝放下棍子，擦了擦汗问，“娘娘还没睡？”

“被你吵醒了，所以出来看看。”

方姝眨眨眼，瞧了瞧前院和后院有些不信，前院离这里远，她又刻意找了个角落，在后院的木槿都听不到声音，更何况前院的娘娘。

娘娘又开始寻她开心了，她总爱开一些无伤大雅的玩笑，虽然差点没听出来。

“你这样是不行的。”

娘娘突然握住她的棍子，引着她朝前，朝后，练那套基础剑法《自在剑》。？？？

娘娘会武功？

☆、丢他的脸

方姝目光落在娘娘身上，瞳孔放大，满眼不可置信。

怎么可能？

娘娘不是身体不好吗？

“因为身体不好，加上没有人陪我玩，所以只好练功强身健体了。”

娘娘剑势初时缓慢，为了让她学习，后来似乎觉得差不多该会了，越来越猛，方姝手忙脚乱才能跟上她。

她感觉到娘娘那副纤细虚弱的身体里藏的强劲力量，木棍握的既稳又有力，招式也凌厉，方姝被她带的忽左忽右，人都转晕了。

好厉害。

“为了强身健体，我可是学过不少功夫。”

娘娘练着练着，突然朝她背上一倒，方姝没有防备，险些被她压趴，“怎么了娘娘？”

她有些担心。

“没事。”娘娘放下棍子，扶了扶腰，“好像闪着了。”

方姝：“……”

是她每天睡那么长时间的后遗症，经常躺在床上，没病也躺病了。

娘娘小时候或许学过武功，但是她长大后放弃了，在长春宫半年，从来没见过她练功，也没听说过她会功夫。

方姝也丢下棍子，扶着娘娘到一边坐下，顺便给娘娘揉揉腰。

娘娘似乎不是开玩笑，真的闪着了腰，她一碰娘娘便面色苍白。

这身子骨比她想象中还弱。

“娘娘闲着没事干的时候应该多走动走动，最好把剑法捡起来。”方姝劝她。

多锻炼锻炼对身体有好处，比如前世的她，为了减肥什么都学过，就算一样每周去一次，每天的行程也安排满了，所以不仅身上有肌肉，肚子上还有腹肌，几乎一年到头不生病。