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第22章 这是我朋友的事求追读（第1页）

巔峰体能场馆。

一次高强度的腿部训练刚刚结束。

陈莽瀟洒解开腰带，扶著深蹲架，大口喘著粗气。

汗水顺著紧绷的下頜线不断滴落。

双腿如同灌了铅般沉重酸胀，却因內啡肽的释放而涌起一股酣畅感。

他能清晰地感觉到，“五维面板”上，【四肢】属性的数值不仅正微微震颤，其旁侧更有一道细微却清晰的金色↑箭头虚影骤然亮起，向上跃动了一瞬。

仿佛昭示著突破在即，旋即又如同耗尽能量的光点般，无声无息地消散不见。

？？？

不是哥们，搁这玩寸止呢！

陈莽环顾四周，偌大的深蹲区此刻只剩下他和吴浩两人，空荡得能听见汗水滴落在地胶上的轻响。

他也能理解为什么普通爱好者对练腿敬而远之。

过於粗壮的腿部线条其实並不符合主流审美，更別提练腿后那动輒三四天的“不应期”状態。

如果你在健身房看到一个肌肉男突然对著你突然下跪，別误会，那很可能只是他刚结束了一场惨烈的腿训，暂时失去了直立行走的能力。

正因如此，健身房里才流传著那些耳熟能详的“练腿遁”：

“啥？今天练腿？我去年不是练过了吗？”

“走去健身房的路上……算不算已经练完腿了？”

“我练腿日很固定的，就定在——星期八！”

与这种普遍性的“畏腿如虎”截然不同，陈莽对腿部训练有著近乎偏执的钟爱。

或许，在真正擅长的领域里，痛苦也能淬炼出別样的热情？

每一次突破极限的深蹲、每一次力竭的腿举，都让他感受到力量最原始的涌动和增长。

这份专注与付出也带来了最直观的回报：“五维面板”上，【四肢】是迄今为止唯一一项数值悍然突破30大关的属性，傲视群雄。

“你现在这个阶段，练腿的核心不是堆围度，而是拉高热量消耗。所以多做容量组，重量不必太大。”

“走！”吴浩一挥手，语气带著不容置疑的催促，“去造型室，看看你现在的状態！”

两人走进造型室，明亮的镜面瞬间將空间放大数倍。

吴浩绕到陈莽身后，蹲下身，举起陈莽的手机对准他：“別动，保持住，我录一段看看。”

陈莽利落地脱掉上衣，对著镜子摆出单手叉腰的標准站姿。

流畅的肌肉线条在灯光下纤毫毕现，皮下隱隱能看见血管。

“下腹爆血管了，你这也太干了！”

“我靠！”吴浩的惊嘆声从手机后传来，“你这状態…老天爷赏饭吃啊！”

“拉丝感绝了！不像我这悲催的內胚型体质，减脂跟扒皮抽筋似的，费老鼻子劲了！”

他夸张地咂著嘴，语气里满是酸溜溜的艷羡。

录了十几秒，吴浩按下停止键，眉头却皱了起来：“行了，歇会儿吧。你这造型…嘖，是真不行啊。”

他站起身，走近一步，手指毫不客气地点在陈莽侧腹。

“核心没收紧，松垮垮的。还有多久上场？”

“十月七號，收假那天。”陈莽被点得微微一缩，感到有些冷，赶紧抓起衣服套上。

“也就是……还剩十天？！”吴浩声音陡然拔高，一脸“你没搞错吧”的表情。